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子宫既是孕育胎儿的器官，又是内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。

子宫的体壁有三层组织，外面被腹膜所覆盖，叫作浆膜层，子宫腔内侧由子宫内膜所覆盖，叫作黏膜层，中间为子宫肌层。子宫内膜位于子宫腔面，柔软而光滑，它是一层薄的、淡红色的绒样的膜。

正常的子宫位于骨盆腔的中间，前跟膀胱相邻，后与直肠接近，位置颇深，子宫的下端伸入阴道。但是，在腹部是触不到子宫的，必须得通过妇科检查才能把它查清楚。一般来说，正常的子宫都处于前倾前屈的位置。当女性直立时，子宫几乎处于水平或稍向前屈，子宫体在膀胱上，而宫颈则向后朝着骶骨的下端，其外口大约处于坐骨棘的水平，由于子宫位于膀胱和直肠之间，它的位置可依膀胱和直肠的膨胀的不同程度而变化。宫颈是固定的，但是子宫体可以前后自由活动。

子宫的大小和形态会随着女人的年龄和生产次数的不同而存在着差异。一般来说，女性新生儿的子宫长2.5~3.0厘米，成年未生产者的子宫长5.5～8.0厘米，而已产妇的子宫可长达9.0~9.5厘米。

正常成年女人的子宫重约50克，长7~8厘米，宽4~5厘米，厚2~3厘米。子宫为一空腔器官，子宫腔容量约5毫升。

子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中乘虚而入，最常见的有：

(1)与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者(如流产、宫外孕)，在这个过程中，子宫也一次次遭受重创。

(2)各种微生物感染导致的子宫炎症。近年来，随着性传播疾病的泛滥，使得这些炎症有增无减，如宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。

(3)内分泌失调导致的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。

一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害！常见的妇科炎症也是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要诱发因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是不可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

女性在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病，甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等癌症疾病，严重威胁女性健康。此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在像经期、产期等特殊时期的性生活等均是引起宫颈癌发病的重要因素。

专家通常建议，妊娠头三个月要禁房事。清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

专家提醒，注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率约高达80%。抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险是未暴露女性的7.2倍。

同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的健康问题。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性吸烟易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。

性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病，甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等癌症疾病，严重威胁女性健康。此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在像经期、产期等特殊时期的性生活等均是引起宫颈癌发病的重要因素。专家通常建议，妊娠头三个月要禁房事。清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

专家提醒，注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

也许你并不知道，女人生孩子不是习惯就好。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升

人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。如果需要人流，一定要到正规的医疗机构去做并遵循医嘱及相关术后康复指导。

所以，女性朋友们一定要注意、呵护好您的子宫，不要轻易让它受伤害。